Min nästan 6-åriga dotter älskar att hjälpa mig laga mat och hjälpa mig i köket. Ett par veckor sedan tog hon hem en barn kokbok från skolan. Det hade bara några recept i boken och bara ett par som hon var intresserad av att prova ut. En slog mig som en särskilt välljudande en och som något vi alla skulle njuta. Snackbarer.
Snacks är bane av min existens. Om jag hade en krona för varje gång jag hörde "Kan jag ta ett mellanmål?" Mitt bankkonto skulle konkurrera Oprah 's. Jag trodde att dessa no-bake energi barer lät som något vi alla skulle vilja, skulle vara roligt för oss att göra och något barnen kunde få själva.
Det visade sig, var jag rätt! Nedan är vår version av barerna som vi gjort. Furhter är nere de andra / ursprungliga receptet ingredienser, men som med nästan varenda recept jag använder, jag ändra saker och göra det min egen.
Inga Baka Energi snackbarer
1 kopp choklad chips
1 ½ dl havregryn
2 koppar Rice Krispies
½ dl russin
½ dl jordnötter - lätt hackade
¾ kopp jordnötssmör
¾ dl farinsocker
¾ kopp lönnsirap
I en stor skål, blanda choklad chips, havre, Rice Krispies, russin och jordnötter tillsammans och ställ åt sidan.
I en kastrull, blanda jordnötssmör, farinsocker och lönnsirap. Värme tills sockret smält.
Häll smält blandningen i stor skål och blanda samman tills allt är belagd (choklad chips smälter och hjälpa att hålla ihop allting)
Tryck blandningen i en smord rulltårta kastrull och kylskåp i 3 timmar. Skär upp och njut!
Den ursprungliga receptet krävde kokos i stället för russin, mandel eller valnötter i stället för hackade jordnötter och ytterligare ½ kopp solrosfrön. Vi använde de ingredienser vi gjorde eftersom vi var ute i kokos & solrosfrön och min dotter tycker jordnötter mer än mandel eller valnötter.
Min dotter älskade att göra detta. Hon kunde mäta, hälla och blanda ingredienserna och rörde om matlagning blandningen. Hon älskade att blanda ihop allt och se chokladen smälta, men hennes favorit del tryckte allt i rulltårta pannan och sedan en gång gjort, slicka resterna av hennes händer. Äta den färdiga produkten var bra!
Detta var ett bra recept att göra med barn - enkelt, snabbt och gott! Det är som vi kommer att göra om och om igen som alla fyra av oss i huset njuter dem. Och det kan göras med bara om vad du vill lägga till i där.
Prova och njut!
Inga relaterade inlägg.
Relaterade tjänster lett till dig av Ändå En annan tjänster Plugin .
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ||||||










































