Flott No-Bake Unn å gjøre med Kids

En yummy godbit for hele familien!

Min nesten seks år gamle datter elsker å hjelpe meg lage mat og hjelpe meg på kjøkkenet. Et par uker siden, kom hun hjem en kids kokebok fra skolen. Det hadde bare noen få oppskrifter i boka, og bare et par som hun var interessert i å prøve ut. En slo meg som en spesielt god peiling en og som noe vi alle ville nyte. Snackbarer.

Snacks er bane av min eksistens. Hvis jeg hadde en krone for hver gang jeg hørte "Kan jeg få en matbit?" Min bankkonto ville rival Oprah 's. Jeg trodde disse No-Bake Energy Bars hørtes ut som noe vi alle liker, ville være morsomt for oss å gjøre og noe barna kunne få seg selv.

Slår ut, var jeg rett! Nedenfor er vår versjon av barene som vi gjorde. Furhter ned er de andre / original oppskrift ingredienser, men som med nesten hver eneste oppskriften jeg bruker, kan jeg endre ting opp og gjøre den til min egen.

Ingen Bake Energi snackbarer

1 kopp sjokoladebiter

1 ½ dl havregryn

2 kopper ris Krispies

½ kopp rosiner

½ kopp peanøtter - litt hakket

¾ kopp peanøttsmør

¾ kopp brunt sukker

¾ kopp lønnesirup

I en stor bolle, bland de sjokoladebiter, havre, ris Krispies, rosiner og peanøtter sammen og sett til side.

I en kjele, bland peanøttsmør, brunt sukker og lønnesirup. Varme til sukkeret er smeltet.

Hell smeltet blandingen i stor bolle og bland sammen til alt er dekket (de sjokoladebiter vil smelte og bidra til å holde alt sammen)

Trykk blandingen i en smurt jellyroll panne og avkjøl i 3 timer. Skjær opp og nyt!

Den opprinnelige oppskriften som kalles for kokos i stedet for rosiner, mandler eller valnøtter i stedet for hakkede peanøtter, og en ekstra ½ kopp solsikkefrø. Vi brukte ingrediensene vi gjorde fordi vi var ute av kokos og solsikke frø og min datter liker peanøtter mer enn mandler eller valnøtter.

Min datter elsket å gjøre dette. Hun var i stand til å måle, helle og blande ingrediensene og rørte matlagingen blandingen. Hun elsket å blande det hele sammen og se sjokoladen smelter, men hennes favoritt del var å trykke det hele inn i jellyroll panorere og deretter en gang gjort, slikker restene av hennes hender. Spiser det ferdige produktet var stor!

Dette var en flott oppskrift for å gjøre med barna - enkelt, raskt og velsmakende! Dette er en vi vil gjøre om og om igjen som alle oss fire i huset nyter dem. Og det kan gjøres med omtrent hva du vil legge i det.

Prøv det og nyt!