Μεγάλη No-Bake Αντιμετωπίστε να κάνει με τα παιδιά

Μια νόστιμη απόλαυση για όλη την οικογένεια!

Σχεδόν 6 χρονών κόρη μου αγαπά να με βοηθήσει να μαγειρεύουν και να βοηθήσει στην κουζίνα. Μερικές εβδομάδες πριν, έφερε στο σπίτι ένα βιβλίο μαγειρικής παιδιά από το σχολείο. Είχε μόνο μερικές συνταγές στο βιβλίο και μόνο σε ένα ζευγάρι ότι ήταν ενδιαφέρονται για δοκιμή. Ένα που μου έκανε εντύπωση ως μια ιδιαίτερα καλή και ηχεί ως κάτι που όλοι θα απολαύσουν. Σνακ μπαρ.

Σνακ είναι ο όλεθρος της ύπαρξής μου. Αν είχα μια δεκάρα για κάθε φορά που άκουσα "Μπορώ να έχω ένα σνακ;" τον τραπεζικό λογαριασμό μου θα ανταγωνιστεί Oprah s '. Νόμιζα ότι αυτές οι No-Bake Bars Ενέργειας ακούγεται σαν κάτι που όλοι θα θέλαμε, θα ήταν διασκεδαστικό για εμάς να κάνουμε και κάτι τα παιδιά θα μπορούσαν να πάρουν.

Βγάζει, είχα δίκιο! Παρακάτω είναι η δική μας εκδοχή των μπαρ που κάναμε. Furhter κάτω είναι οι άλλοι / αρχική συνταγή συστατικά, αλλά όπως και με σχεδόν κάθε συνταγή που χρησιμοποιώ, μπορώ να αλλάξω τα πράγματα και να κάνουν τις δικές μου.

Δεν τα Bake Bars Σνακ Ενέργειας

1 φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας

1 ½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης

2 φλιτζάνια ρύζι Krispies

½ φλιτζάνι σταφίδες

½ φλιτζάνι φιστίκια - λίγο ψιλοκομμένο

¾ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο

¾ φλιτζανιού καφέ ζάχαρη

¾ φλιτζανιού σιρόπι σφενδάμου

Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τα κομματάκια σοκολάτας, βρώμη, ρύζι Krispies, σταφίδες και φυστίκια μαζί και να αναιρέσει.

Σε μια κατσαρόλα, το φυστικοβούτυρο μίγμα, μαύρη ζάχαρη και σιρόπι σφενδάμου. Θερμότητας μέχρι να λιώσει η ζάχαρη.

Χύστε το λειωμένο μίγμα σε μεγάλο μπολ και ανακατέψτε μέχρι όλα είναι επικαλυμμένη (τα κομματάκια σοκολάτας θα λιώσει και θα βοηθήσει να κρατήσει τα πάντα μαζί)

Πατήστε μείγμα σε ένα βουτυρωμένο ταψί και βάζετε στο ψυγείο jellyroll για 3 ώρες. Κόψτε και απολαύστε!

Η αρχική συνταγή ζήτησε καρύδας αντί για αμύγδαλα σταφίδες, καρύδια ή όχι κομμένα φιστίκια, και μια πρόσθετη ½ φλιτζάνι σπόρους ηλίανθου. Χρησιμοποιήσαμε τα συστατικά που κάναμε γιατί ήταν από καρύδα & ηλιόσπορους και η κόρη μου αρέσει περισσότερο από τα φυστίκια ή τα αμύγδαλα καρύδια.

Η κόρη μου άρεσε να γίνει αυτό. Ήταν σε θέση να μετρήσουν, ρίχνουμε και ανακατεύουμε τα υλικά και αναδεύεται το μείγμα μαγειρικής. Αγαπούσε ανάμειξη όλα μαζί και βλέποντας τη λιώσει η σοκολάτα, αλλά το αγαπημένο μέρος της πίεζε όλα στο τηγάνι και στη συνέχεια jellyroll κάνει κάποτε, γλείφει τα υπολείμματα από τα χέρια της. Η κατανάλωση του τελικού προϊόντος ήταν μεγάλη!

Αυτό ήταν μια μεγάλη συνταγή για να κάνει με τα παιδιά - εύκολα, γρήγορα και νόστιμα! Αυτό είναι ένα θα κάνουμε ξανά και ξανά, όπως και των τεσσάρων από εμάς στο σπίτι τους τα απολαμβάνουν. Και αυτό μπορεί να γίνει με ακριβώς για ό, τι θέλετε να προσθέσετε εκεί.

Δοκιμάστε το και απολαύστε!